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5キロ増・・・・

2008.12.16 *Tue*
先ほど体重計に乗ったら、今年1月から5キロ増えてしまいました。

これは一大事です。

夫は180センチで52キロです。

もうすぐ抜きます。

私は157センチ、○○キロ。

あぁぁぁぁ、書けません。

ということで、本日を基準に+○キロ、-○キロという形で記録します。

今のところ、コトを産んだ直後に半年で23キロ痩せたので

豆乳ダイエット

にします。

妊娠中20キロ増えて、産後はコトが病気はするし抱っこばかりだったので運動ができませんでしたが、母乳だったので健康のために豆乳を飲んでいたら半年もたたないうちに23キロ痩せました。

母乳ということもあったのでしょうが、ほとんど動かないし、暇だから間食ばかりしていたのに痩せたので少しは効果があったのかも。

豆乳にダイエット効果があるのはそのときは知らなかったのですが、何かの記事に載っていたので効果があるのかな?

とりあえずコトのダンスレッスンを付き合いながら豆乳を続けてみます。


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